{
    "title": "Burun Kanaması Nasıl Durdurulur",
    "image": "https://www.burunkanamasi.gen.tr/images/burun-kanamasi-nasil-durdurulur.jpg",
    "date": "19.01.2024 21:12:44",
    "author": "Fatıma",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Burun kanamaları</b> birkaç damladan şiddetli kanamaya kadar çeşitli miktarlarda olabilir. <b>Burun kanamaları</b> her ne kadar rahatsız edici olsa da genellikle sağlık açısından endişe verici bir durum değildir. <b>Burun kanamalarını</b> durdurmak için doktora başvurmaya gerek kalmadan evde uygulanabilecek etkili yöntemler vardır.</div><div><br></div><div>Burnun iç kısımları vücudumuzun en hassas bölgelerindendir. Burnumuzun içinde yüzeye yakın binlerce kan damarı bulunur, bu damarlar kolayca kanama oluşturabilmektedir. <b>Burun kanamasının</b> en yaygın nedenleri şöyledir:</div><div><ul><li>Spor yaralanmaları ya da bir yerden düşmek gibi travmalar</li><li>Aşırı kuru hava</li><li>Yüksek rakımlar</li><li>Burnu sert bir şekilde karıştırmak, kurcalamak</li><li>Şiddetli hapşırmak</li><li>Alerjiler</li><li>Yukarı solunum yolları enfeksiyonu</li><li>Yaş (Yaşlı insanlarda <b>burun kanaması</b> daha sık görülür)</li></ul><div><b>Burun kanaması nasıl durdurulur?</b></div><div><ul><li>Sirke: Temiz bir bez ya da pamuk parçası alarak sirke ile ıslatın. Bunu <b>kanayan</b> burun deliğinize yerleştirin. Sirke <b>kan</b> damarının kapanıp <b>kanın</b> durmasına yardımcı olur.</li><li>Tam buğday ekmeği ve kepekli pirinç: Çinko vücuttaki <b>kan</b> damarlarını güçlendiren bir mineraldir. Çinkodan zengin yiyecekler kepekli tahıllardır. Tam buğday ekmeği ve kepekli pirinç düzenli olarak tüketildiğinde vücudunuzun ihtiyacı olan çinkoyu karşılar. Kabak çekirdeği ve patlamış mısır da çinko açısından zengindir, atıştırmalık olarak bunları tercih edebilirsiniz. Yeterli çinko aldığınızda <b>burun kanamalarınız</b> azalır.</li><li>Buz: Üzerine bir havlu sararak buz torbasını burun köprünüzde bir süre tutun. <b>Kanın</b> durmasına yardımcı olur. Buzluktaki dondurulmuş bezelye gibi şeyler de işe yarar, bunları paketleriyle birlikte havluya sararak uygulayabilirsiniz.</li><li>Koyu yeşil yapraklı sebzeler: bu sebzeler K vitamini açısından zengindir. K vitamini <b>kanın</b> doğru pıhtılaşmasını sağlar.</li><li>Portakal ve portakal suyu: Vitamin C burun kurumasını önleyerek <b>burun kanamalarını</b> azaltır.</li><li>Su: Günde en az 8 bardak su tüketin. Sıvı ihtiyacınızı karşılamak vücudun tamamının olduğu gibi burnunuzun da nem ihtiyacını giderir, nemli bir burun daha az kanar.</li><li>Tuzlu su: <b>Burun</b> kanallarını açar, tahrip olmuş burun damarlarını iyileştirir.</li><li>E vitamini: E vitamini kapsülünü kırarak içindeki sıvıyı burun deliklerinize doğrudan uygulayabilirsiniz. Burnunuzun nemli kalmasını ve doku ve damar onarımını sağlar. Ayrıca rahat bir uyku çekmeniz için faydalıdır.</li></ul><div><b>Yapılması ve yapılmaması gerekenler</b></div><div><ul><li>Burnunuza hassas davranın. Özellikle kanama esnasında dokunmayın.</li><li>Burnunuzu karıştırmayın. Yumuşak mendiller kullanın.</li><li>Sigara içmeyin. Sigara <b>burun</b> kanallarınızı kurutur. Pasif içicilik de burun için zararlıdır. Sigara içilen ortamlarda durmayın.</li><li>Alerjilerinizi tedavi ettirin. Alerji sürekli aksırıklara, burnunuzu çekmenize neden olur, bunlar da burnu tahriş eder.</li></ul></div>"
        }
    ]
}