Burun tıkanıklığı, farklı nedenlerle oluşabilen ve kişilerin nefes alıp vermede zorlanmasına yol açan ciddi bir rahatsızlıktır. Rahatsızlığın oluşum nedenleri farklılık gösterebilir, ancak yarattığı sonuç genellikle aynıdır. Özellikle soğuk ve kirli havalarda daha sık görülen burun tıkanıklığının ana nedeni genellikle bağışıklık sisteminin zayıflamasıdır. Bu yazıda, burun tıkanıklığına iyi gelen yöntemleri detaylı bir şekilde ele alacağız.
Doğal Çözümler
- 1 yemek kaşığı çörek otu, 3 parça kırmızı lahana ve 5-6 dal maydanoz, bir mutfak robotunda iyice çekilir. Ardından bu karışım bir tencereye alınır ve üzerine 1 su bardağı sıcak su eklenerek kaynamaya bırakılır. 5-6 dakika kaynatıldıktan sonra karışım soğumaya bırakılır. Ilıdıktan sonra her gün 3 defa, 2'şer damla şeklinde tıkalı olan buruna damlatılır.
- 1 orta boy kuru soğan, 1 tutam kurutulmuş papatya ve 1 tutam nane, mutfak robotunda sıvı bir kıvama gelene kadar çekilir. Bu karışım bir tencereye alınır ve üzerine 1 su bardağı kaynar su eklenip 4-5 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra her gün üç damla şeklinde buruna damlatılır.
- Burun tıkanıklığının devam ettiği dönemlerde, kişinin sigara içilen ortamlardan uzak durması gerekir. Sigara dumanı, nefes alıp vermeyi zorlaştırdığı gibi tıkanıklığı da arttırabilir.
- Bol limonlu ve bol naneli çorbalar ve içecekler, burun tıkanıklığına oldukça iyi gelir.
- Temiz bir deniz suyundan bir bardak kadar alınır ve geceleri yatmadan önce burna çekilir. Bu uygulama sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa tekrarlanabilir.
- Temiz bir havlu ütü ile ısıtılır ve ağız ve burun bölgesine kompres yapılır. İstenirse havlu yüze tamamen kapatılarak da uygulanabilir.
- 1 tutam lavanta, kaynar suyun içerisine ilave edilir ve 10 dakika kadar demlendirilir. Ardından karışım bir çay süzgeci ile süzülür ve günde iki defa olacak şekilde tıkalı olan buruna çekilir.
- Mısır kökü derin bir tencereye alınır ve üzerine su eklenip kaynatılır. Kaynamış olan su süzülür ve içerisine birkaç damla nane yağı ve 2-3 damla zeytinyağı eklenip karıştırılır. Hazırlanan karışım, tıkanıklık geçene kadar günde 3 defa buruna çekilir.
- Geceleri yatmadan önce bir su bardağı ılık suyun içerisine bir tatlı kaşığı sofra tuzu eklenir ve karıştırılıp tıkalı olan buruna 1-2 kere çekilir.
- 1-2 litre su kaynatılır ve geniş bir kabın içerisine alınır. Üzerine birkaç damla nane ve limon yağı damlatılıp buharı çekilir.
- Katı meyve presinde çekilmiş taze elma suyu bir kabın içerisine alınır ve tıkalı olan buruna birkaç damla damlatılır.
Ekstra Bilgiler
Burun tıkanıklığı, genellikle soğuk algınlığı, alerjiler, sinüzit veya burun yapısındaki anormallikler gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Burun tıkanıklığını hafifletmek için kullanılan doğal yöntemlerin yanı sıra, bu rahatsızlıkla başa çıkmada bazı yaşam tarzı değişiklikleri de oldukça etkili olabilir. Örneğin, bol su içmek, nemli bir ortamda bulunmak ve düzenli olarak burun temizliği yapmak, tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Unutulmamalıdır ki, burun tıkanıklığı uzun süre devam ederse veya şiddetli semptomlarla beraber görülürse, bir uzmana başvurulması önemlidir. Doğru teşhis ve tedavi, altta yatan ciddi sağlık sorunlarının zamanında tespit edilmesini sağlar ve daha ciddi komplikasyonların önüne geçer.
|
.jpg "Burun Kanaması Belirtileri ve Tedavisi")
