Burun Kanaması Nasıl Durdurulur?
Burun kanamaları, hafif bir damlamadan şiddetli bir kanamaya kadar değişebilir. Burun kanamaları genellikle rahatsız edici olsa da, çoğu durumda sağlık açısından ciddi bir tehdit oluşturmazlar. Burun kanamalarını durdurmak için doktora başvurmadan evde uygulanabilecek etkili yöntemler bulunmaktadır.
Burun Kanamasının Yaygın Nedenleri
Burnun iç kısımları vücudumuzun en hassas bölgelerindendir. Burnumuzun içinde yüzeye yakın binlerce kan damarı bulunur ve bu damarlar kolayca kanama oluşturabilir. Burun kanamasının en yaygın nedenleri şunlardır:
- Spor yaralanmaları veya bir yerden düşme gibi travmalar
- Aşırı kuru hava
- Yüksek rakımlar
- Burnu sert bir şekilde karıştırmak, kurcalamak
- Şiddetli hapşırmak
- Alerjiler
- Üst solunum yolu enfeksiyonu
- Yaş (Yaşlı insanlarda burun kanaması daha sık görülür)
Burun Kanaması Nasıl Durdurulur?
Burun kanamasını durdurmak için evde uygulayabileceğiniz bazı etkili yöntemler şunlardır:
- Sirke: Temiz bir bez veya pamuk parçasını sirke ile ıslatın ve bunu kanayan burun deliğinize yerleştirin. Sirke, kan damarlarının kapanmasına ve kanın durmasına yardımcı olur.
- Tam Buğday Ekmeği ve Kepekli Pirinç: Çinko vücuttaki kan damarlarını güçlendiren bir mineraldir. Çinkodan zengin yiyecekler kepekli tahıllardır. Tam buğday ekmeği ve kepekli pirinç düzenli olarak tüketildiğinde vücudunuzun ihtiyacı olan çinkoyu karşılar. Kabak çekirdeği ve patlamış mısır da çinko açısından zengindir, atıştırmalık olarak bunları tercih edebilirsiniz. Yeterli çinko aldığınızda burun kanamalarınız azalır.
- Buz: Üzerine bir havlu sararak buz torbasını burun köprünüzde bir süre tutun. Kanın durmasına yardımcı olur. Buzluktaki dondurulmuş bezelye gibi şeyler de işe yarar; bunları paketleriyle birlikte havluya sararak uygulayabilirsiniz.
- Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: Bu sebzeler K vitamini açısından zengindir. K vitamini, kanın doğru pıhtılaşmasını sağlar.
- Portakal ve Portakal Suyu: C vitamini burun kurumasını önleyerek burun kanamalarını azaltır.
- Su: Günde en az 8 bardak su tüketin. Sıvı ihtiyacınızı karşılamak, vücudunuzun tamamının olduğu gibi burnunuzun da nem ihtiyacını giderir; nemli bir burun daha az kanar.
- Tuzlu Su: Burun kanallarını açar ve tahrip olmuş burun damarlarını iyileştirir.
- E Vitamini: E vitamini kapsülünü kırarak içindeki sıvıyı burun deliklerinize doğrudan uygulayabilirsiniz. Burnunuzun nemli kalmasını ve doku ve damar onarımını sağlar. Ayrıca rahat bir uyku çekmeniz için faydalıdır.
Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Burun kanaması sırasında ve sonrasında dikkat edilmesi gereken önemli noktalar şunlardır:
- Burnunuza hassas davranın. Özellikle kanama esnasında dokunmayın.
- Burnunuzu karıştırmayın. Yumuşak mendiller kullanın.
- Sigara içmeyin. Sigara, burun kanallarınızı kurutur. Pasif içicilik de burun için zararlıdır. Sigara içilen ortamlarda durmayın.
- Alerjilerinizi tedavi ettirin. Alerji sürekli aksırıklara, burnunuzu çekmenize neden olur; bunlar da burnu tahriş eder.
Burun kanaması çoğu zaman kendiliğinden durur ve ciddi bir sağlık sorunu oluşturmaz. Ancak, sık tekrar eden veya durmayan burun kanamaları durumunda bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
| 
.jpg "Burun Kanaması Belirtileri ve Tedavisi")
Birkan
13 Temmuz 2024 CumartesiBurun kanaması yaşadığımda sirke kullanmak gerçekten işe yarar mı? Yoksa buz uygulaması daha etkili midir? Ayrıca, burun kanamalarını önlemek için hangi yiyecekleri düzenli olarak tüketmeliyim?
Cevap yazAdmin
13 Temmuz 2024 CumartesiBirkan, burun kanaması yaşadığında sirke kullanmak bazı insanlar için etkili olabilir, çünkü sirkenin pH derecesi kanamanın durmasına yardımcı olabilir. Ancak, genel olarak en yaygın ve etkili yöntem buz uygulamasıdır. Buz, kan damarlarını daraltarak kanamayi azaltabilir. Burun kanamalarını önlemek için bol miktarda C vitamini içeren yiyecekler (portakal, limon, brokoli), K vitamini kaynakları (Ispanak, kıvırcık lahana) ve su tüketimi önemlidir. Ayrıca, burnunuzun içini nemli tutmak için nemlendirici kremler kullanabilirsiniz.